Танцевальная студия ArmenyCasa - крупнейшая школа сальсы в России

Москва +7 (915) 489-87-39

Текущие новости

Растяжка! Общий уровень. Весь август.

О вреде сидячего образа жизни говорить можно почти так же долго, как и пользе растяжки, особенно, если вы увлекаетесь танцами. Но зачем говорить, когда можно прийти и сделать!

С пятого августа, каждые понедельники и среды, с 21:00 до 22:00. Курс продлится один месяц, а возможно будет продолжен и далее. Количество людей ограничено десятью для максимальной эффективности и возможности индивидуального подхода.

Кто ведет? Александра Михайлова - сертифицированный по стандарту World Class инструктор групповых программ и персонального тренинга. Стаж работы в фитнес-индустрии 2 года (Dr. Loder, Зебра, СССР, Алекс-Фитнес).

Стоимость: 3400р за 8 занятий.

И немного о пользе растяжки:

icon-checked снижения риска травм ( при любой физической нагрузке, не только танцевальной)

icon-check улучшение пластики (нерастянутые мышцы просто не способны выдать нужную амплитуду движения)

icon контроль своего тела (намного проще выполнять движения, когда чувствуешь мышцы, которые в нем задействованы) нормализация кровообращения

icon работа над осанкой (мучают частые головные боли? Одной из причин может быть как раз осанка)

icon проработка мышц, которые мы не задействуем ни в обычной жизни, ни даже в сальсе, хотя они также жаждут внимания!

icon снятие напряжения после работы, танцев, спортзала и пр. улучшение физической формы.

Запись обязательна!

Место проведения: Шарикоподшипниковская, 22, подъезд 5, этаж 6, код 5ключ8796

• 280 метров от метро
• поблизости от МЦК
• есть бесплатная парковка

Выход из м. Дубровка один. После стеклянных дверей поверните направо, на улице поверните налево и перейдите дорогу (дублер), поверните направо и продолжайте движение до первого поворота во двор налево. Двигайтесь прямо, справой стороны от вас будет светлый 5-и этажный дом с деревянной пристройкой на крыше. Вам нужен 5 подъезд, код 5к8796, этаж 6.

Подробности по телефону школы: +7 (915) 489-87-39; WhatsApp +7 (967) 201-79-26

ArmenyCasa – больше, чем танцы!

записаться в нашу школу танцев